Le sommeil

Publié le 8 Novembre 2014

Dormir est pour moi une activité fondamentale. Genre comme les bébés : manger et dormir. Si ma vie pouvait se résumer à ça, ça serai le pied !

J'ai bien passé la phase adolescente, selon les médecins en tout cas. Parce qu'il semble que mon corps ai toujours besoin de beaucoup (trop) de sommeil. Je suis bien reposée après au moins 9h de sommeil, et ça dans le cas où j'ai pas de retard de sommeil hein!

De mémoire, 8h de sommeil c'est la dose moyenne de sommeil pour un adulte. Ca peut paraître fou pour les personnes qui n'arrivent pas à dormir plus de 6 ou 7 heures à la suite, mais moi je rêve d'avoir besoin de moins de sommeil. Sans déconner, tu te rends compte que pour avoir 9h de sommeil toutes les nuits, faut vraiment se coucher pas trop tard et se lever pas trop tôt. Bon en soi, dormir c'est le pied! Sauf que quand tu bosses, que tu vas en cours et que tu vas voir ta mamie le dimanche, ben t'as pas le temps de dormir. 

Donc en fait, le problème c'est la fatigue. Pas tellement le sommeil....

On en reparle la prochaine foi ?

 

Aller, bonne nuit !

Rédigé par Laure

Publié dans #MaVieMonOeuvre

Repost 0
Commenter cet article